２月レッスンスケジュール

そろそろ１月も終わりですね。

アッという間。

It's already the end of Jan...

time goes so fast!!

１月にはNHK教育テレビの『シャキーン』にて

フープダンスを披露！

友達がテレビ越しに写真を撮ってくれました♪

In Jan. I appeared on HNK E TV ”シャキーン”,

and showed hoop dance.

My friend nicely took a photo of me over the screen.

さて、２月のレッスンスケジュールですが、

金曜日のレッスンが少々通常と異なります。

Regarding with lesson schedule in Feb.

I have some announcement of change.

金曜日は六本木portでのレッスンですが、

第２週目（８日）のレッスンは

同じ週の土曜日（９日）に振り替えになります。

時間は同じで１９：３０－２１：００です。

On Friday, I have regular class at "port" in Roppongi,

however, I will move the lesson on the secound week (8th) to the next day, Sat (9th).

The lesson time has no change.

from 19:30-21:00

また、第３週目（１５日）のレッスンですが、

こちらはキャンセルとなります。

ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願いします。

Also the lesson on the 3rd week (15th) will be canceled.

Thank you very much for your understanding.

ということで

レッスンのスケジュール変更がありますが、

普段金曜日は都合悪いって方、

是非、土曜日にお越しください☆

Im looking forward to seeing some of you who cannot usually make it on Friday, 

but you can make it on Sat!!

その他のレッスン情報（通常の金曜日も含む）はこちら↓

Here is info about my lesson:)

lesson schedule

火曜日(Tue)

place：ゴールドジム渋谷(Gold's Gym Shibuya)

（ゴールドジムメンバー以外の方も受講可）

time：16:30-17:30

fee：初回1000円、1回2500円、月6300円（通常4回）

内容：フラフープフィットネス

脂肪燃焼や体力UPにもってこい！のクラス

フラフープの経験はいりません。

とにかく楽しく身体を動かしていらないお肉とさようなら！

http://www.goldsgym.jp/shop/index.html?id=032

水曜日(Wed)

place：Tokyo American Club

（クラブメンバーオンリー）

time：10:00-11:00

内容：フラフープフィットネス

上に同じです。

http://www.tac-club.org/

木曜日（Thur)

place: 銀座おとな塾（Ｇｉｎｚａ　ｏｔｏｎａ　ｊｕｋｕ）

time: 18:30-19:30

内容：フィットネスと簡単なダンス振付

http://www.ginza010719.jp/contents/access_index.asp

金曜日(Fri)NEW!!!

Place: 六本木port (port Roppongi)

time: 19:30-21:00

内容：フープダンス

http://www.port-r.com/cafe/

土曜日(Sat)

place：フィットネスクラブ広尾(Fitness Club Hiroo)

（クラブメンバーオンリー）

時間：17:20-18:20

内容：フラフープフィットネス

ゴールドジムに同じです。

http://www.fitness-hiroo.com

２０１３年、フープスケジュール♪

新年おめでとうございます！

本年もよろしくお願いいたします。

さっそくですが、

今年のフラフープのお話です♪♪

既にMikoriのフープレッスン開始しております。

御正月太り解決のために、

新しい趣味探しに、

是非フラフープ一緒にしましょう♪♪

最近注目されているいろいろな健康法、ダイエット法がありますが

そのかなりの要素がフラフープに含まれております。

たとえば肩甲骨ダイエットなんかもありますが

とっくの昔からMikoriはフラフープ使って肩甲骨動かしまくっております♪

コアマッスルにも持ってこい！

脳トレだってお手の物。

嘘だ～！なんて思われる方、

是非レッスンへお越しくださいませ☆

レッスンスケジュールはブログの最後をご覧ください。

新しいレッスン始まります！！！

昨年FABアカデミーが閉校して以来、

しばらくダンスレッスンをお休みしていましたが、

今週金曜日から六本木portでダンスレッスン再開です！！

こちもレッスンスケジュールをチェック！

どなたもご参加いただけます。

今年最初のMikori主催イベント、フープラウンジ日にち決定！！！

今年もフープラウンジ盛り上げていきます！

どなたもご参加いただける無料フープイベント。

フラフープに初めて挑戦してみたい方も、

狭い都内で思いっきりフープできる場所を探している方も、

見たいだけという方も

どなたでもウェルカムです！！！

六本木Super Deluxeで１５日１９時からお待ちしております。

21:30からは無料でショーがご覧になれます。

お友達もお誘いあわせの上、

お気軽にお越しください♪♪

https://www.super-deluxe.com/

Mikori、NHKEテレに出演します！！！

１６日水曜日、

朝７時からの『シャキーン』に出演します。

７：００～７：３０までの間に出演しますので

お見逃しなく！

lesson schedule

火曜日(Tue)

place：ゴールドジム渋谷(Gold's Gym Shibuya)

（ゴールドジムメンバー以外の方も受講可）

time：16:30-17:30

fee：初回1000円、1回2500円、月6300円（通常4回）

内容：フラフープフィットネス

脂肪燃焼や体力UPにもってこい！のクラス

フラフープの経験はいりません。

とにかく楽しく身体を動かしていらないお肉とさようなら！

http://www.goldsgym.jp/shop/index.html?id=032

水曜日(Wed)

place：Tokyo American Club

（クラブメンバーオンリー）

time：10:00-11:00

内容：フラフープフィットネス

上に同じです。

http://www.tac-club.org/

木曜日（Thur)

place: 銀座おとな塾（Ｇｉｎｚａ　ｏｔｏｎａ　ｊｕｋｕ）

time: 18:30-19:30

内容：フィットネスと簡単なダンス振付

http://www.ginza010719.jp/contents/access_index.asp

金曜日(Fri)NEW!!!

Place: 六本木port (port Roppongi)

time: 19:30-21:00

内容：フープダンス

http://www.port-r.com/cafe/

土曜日(Sat)

place：フィットネスクラブ広尾(Fitness Club Hiroo)

（クラブメンバーオンリー）

時間：17:20-18:20

内容：フラフープフィットネス

ゴールドジムに同じです。

http://www.fitness-hiroo.com/

『お願い！ランキング』でまーす♪

ＴＶ出演のお知らせです♪

明日ってか今日？わかんない！

テレビ朝日の『お願い！ランキング』に

でる！！はず・・・笑

１２月１３日（木）の２４：３５～２５：３０

ってことは、

今日じゃなくって明日か・・・

以前、まだ企画の段階で

Mikoriのゴールドジム渋谷のレッスン

見に来ていただいて

企画決まったんだけど

実は撮影日が急すぎてMikoriは予定合わず・・・

代理の方にレッスンしてもらいました、笑。

でも、企画の段階で下見にいらしたときに

サンプルに撮ったMikoriの映像使うそうです。

だからちょろっとしか出ないはずだけど

ご覧くださいませ！

I will be on TV program"Onegai ranking" tomorrow.

I guess its gonna be tomorrow..

12/13 (thurs) 24:35-25:30

this means actually on the 14th right?!

im confused...

The other day 

TV asahi crew came observe my hoop lesson 

to see if they can use it for their show,

then they decided to shoot my lesson.

However the actual day of the shooting,

I was not available so i asked substitute...lol

However the TV crew shot some sample of me

when then came observe and they will use a bit of it.

So not much Mikori so you see a bit of Mikori!

Enjoy !

lesson schedule

火曜日(Tue)

place：ゴールドジム渋谷(Gold's Gym Shibuya)

（ゴールドジムメンバー以外の方も受講可）

time：16:30-17:30

fee：初回1000円、1回2500円、月6300円（通常4回）

内容：フラフープフィットネス

脂肪燃焼や体力UPにもってこい！のクラス

フラフープの経験はいりません。

とにかく楽しく身体を動かしていらないお肉とさようなら！

http://www.goldsgym.jp/shop/index.html?id=032

水曜日(Wed)

place：Tokyo American Club

（クラブメンバーオンリー）

time：10:00-11:00

内容：フラフープフィットネス

上に同じです。

http://www.tac-club.org/

木曜日（Thur)

place: 銀座おとな塾（Ｇｉｎｚａ　ｏｔｏｎａ　ｊｕｋｕ）

time: 18:30-19:30

内容：フィットネスと簡単な振付

http://www.ginza010719.jp/contents/access_index.asp

土曜日(Sat)

場所：フィットネスクラブ広尾(Fitness Club Hiroo)

（クラブメンバーオンリー）

時間：17:20-18:20

内容：フラフープフィットネス

ゴールドジムに同じです。

http://www.fitness-hiroo.com/

Mikori's casual practice

Party photos!

ＬＥＤフープを２本使っています。

舞台の後ろが鏡なので

さらにフープが多くみえるね♪

2 LED hoops.

The back wall of the stage was mirror, 

so looks like more than 2 hoops!

こちらは普通のフープ。

ＬＥＤなしです。

顔、気合はいってます、笑。

with normal hoop

not with LED

look at my game face!!

今回一緒にパフォーマンスしてくれたチームです♪

fabulous team hoop !!

HOOP LOUNGE Dec.!!!

なんだかやることが多くて、

というか、

やる種類も多くって

かなりてんてこ舞いのＭｉｋｏｒｉですが

そんなの関係ねー！（ふるっ）

明日木曜日は今年最後のフープラウンジ！

みんな、集合だよーーー！！！

Tomorrow Thursday we have HOOP LOUNGE!!!

Everybody come join us!!!!!

以下、詳細♪

detail below♪

Hoop Lounge とは？

東京のど真ん中での無料のイベント！

東京で活躍する大勢のフーパーが遊びに来ます。
未経験者も大歓迎！！
多くのひとがここからフープを始めました☆
フープダンスって何？フラフープやってみたーい！って方、
少しでも興味ある方は、是非足をお運びくださいませ♪
What's Hoop Lounge??
No entry charge, free event in Tokyo!!!
Hoop Lounge is a great space to enjoy hooping with all core hoopers in Tokyo!! You do not need any hoop experience, many people started hooping from this event. If you are curious what hoop dance is, just come and see ;)

フラフープは、会場に用意していますので、マイフープがない方も安心♪♪
手ぶらでお越しください！
Hoops are ready at the place for everybody, so you do not worry not to bring your own hoops.

毎回恒例のパフォーマンスは９時半から！パフォーマンスでは、フープダンスはもちろん、他のジャンルのアーティストの方も毎回ご参加いただいています。フープするのはちょっと・・って方も、パフォーマンス見に来るだけもＯＫです！
We have performance time from 9:30pm, and we have not only hoop dance performers, but also welcome any artists. Even if you do not want to hoop, you can just come enjoy the performances:)

呑んだり食べたりお友達としゃべったり！新しい出会いも？！Ｓｕｐｅｒ　Ｄｅｌｕｘｅはおいしい飲み物や食べ物も充実♪♪
You can also simply enjoy drinking, eating, chatting or meeting new people:)) Super Deluxe has yummy drink and food!

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さて、今月のHoop Loungeは？
What's special on this month??

今月はWorld Hoop Dayの月。
2012/12/12はWorld Hoop Dayです。
世界中のフーパーたちがフープを回し
チャリティ活動を行います。
今回Hoop Loungeでもチャリティ活動の一環として
募金活動やWorld Hoop Dayダンスのデモを行います。
是非みなさんも、フープを通して社会に貢献しましょう！

This month we have World Hoop Day.
12/12/2012 is the day.
We all hoopers hoop all over the world and
take some action for charities.
This time at HOOP LOUNGE as the charity,
we also ask for donation and show you the World Hoop Day Dance,
which many hoopers will join this project.
Let's make the world better together through hooping!

まずはパフォーマーのご紹介（パフォーマンスは9:30から）
Performers (performance starts at 9:30pm)

Burlesque show（バーレスク） by Dolly Tartan
World Hoop Day dance demonstration（ ワールドフープデーダンスのデモ）by Kristen and hoopers

DJs
YU-S-KE (FIERCESOUNDS/LALLAPALOOZA/PHUNK!!!)
http://www.facebook.com/kurita.yusuke

nataraja (color music/Across the Border)
http://www.facebook.com/tomoyanataraja

and more

VJs
SF KARATE.ch
http://www.myspace.com/pi


12月もみなさんの笑顔にお会いできるの、楽しみにしております！
Looking forward to seeing your smile in hoops this month again!!

precious memory...

随分放置していたブログですが・・・

改めてブログ再開です、笑。

I have left my blog for long time...

but now im re-opening it!!

ブログを放置していたあいだに

いろいろなことがありました。

そのうちの一つが

私が大好きだったダンススタジオ

Ｆａｂ　ａｃａｄｅｍｙがクローズしたこと。

クローズ前の最後のパーティー、

上のビデオで是非ご覧ください♪

Ｆａｂ　ａｃａｄｅｍｙはダンススタジオはクローズしますが

またイベントは定期的にするそうなので楽しみにしています☆

今まで、お世話になりありがとうございました。

While i was absence from blog,

actually so many things were going on.

One of the biggest thing is that

the dance studio i loved so much closed.

No more Fab academy dance studio...

The video is the 3rd anniversary party of the studio,

then after that it got closed.

Thank you so much for this experience.

Although the studio is closed now,

Fab production is still going on,

Parties will be back!!!

Cannot wait the next one :))

また、新しいスタジオでのレッスンも始めました。

銀座の「銀座おとな塾」という場所で

木曜日にレッスンしています。

現在のＭｉｋｏｒｉのレッスンスケジュールを最後に書いておきますので

是非レッスンにお越しくださいませ☆

Also, I have started a new lesson at Ginza Otona Juku in Ginza 

on Thursdays.

I am writing current schedule of my hoop lessons at the bottom of this page, 

so please check it out and come join me!!

それから、現在雑誌MOREに豆粒ほどの大きさの写真ですが出ています。

鍋料理を紹介するコーナーです。

フープダンサーＭｉｋｏｒｉで紹介されています♪

Currently I am on the girls fasion magazine "MORE" and

I am introducing a beauty hot-pot.

Please check it out too!

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lesson schedule

火曜日(Tue)

place：ゴールドジム渋谷(Gold's Gym Shibuya)

（ゴールドジムメンバー以外の方も受講可）

time：16:30-17:30

fee：初回1000円、1回2500円、月6300円（通常4回）

内容：フラフープフィットネス

脂肪燃焼や体力UPにもってこい！のクラス

フラフープの経験はいりません。

とにかく楽しく身体を動かしていらないお肉とさようなら！

http://www.goldsgym.jp/shop/index.html?id=032

水曜日(Wed)

place：Tokyo American Club

（クラブメンバーオンリー）

time：10:00-11:00

内容：フラフープフィットネス

上に同じです。

http://www.tac-club.org/

木曜日（Thur)

place: 銀座おとな塾（Ｇｉｎｚａ　ｏｔｏｎａ　ｊｕｋｕ）

time: 18:30-19:30

内容：フィットネスと簡単な振付

http://www.ginza010719.jp/contents/access_index.asp

土曜日(Sat)

場所：フィットネスクラブ広尾(Fitness Club Hiroo)

（クラブメンバーオンリー）

時間：17:20-18:20

内容：フラフープフィットネス

ゴールドジムに同じです。

http://www.fitness-hiroo.com/