７月、Mikoriの雄叫び～Mikori's yell~

写真用に作った顔じゃないよ！

今日はこんな顔を何度かしたので

一度写真に収めてみたり。

This is not a face just for a photo...

I made this kinda faces a couple times today

so i took a photo!

本日夕方のMikori。

練習中に

思うように体が動かず

ぎやぁ～～～！ぐわぁ～～！がぁああああ！ってなった。

ま、そういうこともありますね。

でもこんな顔ばかりして

変に皺が入らないように気を付けます♪♪

This is Mikori, in the late afternoon...

my body didnt move as i wanted to,

so i had to shout!!!

well, its alright sometimes.

but i just have to watch myself so i wont get the wrinkles!!

さて、７月になりましたね。

今宵も熱帯夜でしょうか。

７月、既に２週間過ぎましたが・・・

以後のMikori出演予告！

It's been already 2 weeks since it July has started,

a little bit late, but here is my hoop performance schedule for july!

7/21（土）　六本木ヒルズ/Roppongi Hills　午後中！！！ワークショップもあり♪

7/22（日）　越谷レイクタウン/Koshigaya Lake town　12:00ごろ～ &15:00ごろ～の２回

7/28（土）　ドイツ大使館/Germany embassy　19:30ごろ～　　　　　

　　　　　　　　

　レッスンも通常通り↓　

　　

火曜日(Tue)

場所：ゴールドジム渋谷(Gold's Gym Shibuya)

（ゴールドジムメンバー以外の方も受講可）

時間：16:30-17:30

料金：初回1000円、1回2500円、月6300円（通常4回）

内容：フラフープフィットネス

脂肪燃焼や体力UPにもってこい！のクラス

フラフープの経験はいりません。

とにかく楽しく身体を動かしていらないお肉とさようなら！

http://www.goldsgym.jp/shop/index.html?id=032

水曜日(Wed)

場所：Tokyo American Club

（クラブメンバーオンリー）

時間：10:00-11:00

内容：フラフープフィットネス

上に同じです。

http://www.tac-club.org/

金曜日(Fri)

場所：Fab academy Tokyo

（どなたも受講可）

時間：19:00-20:30

料金：2730円

内容：フラフープダンス

フィットネススタイルでのウォーミングアップ、

フラフープダンスをするための新しい技、

曲に合わせた振り付けの３部構成。

唯一のダンスクラスです。

経験は問いません！

http://fabacademytokyo.com/index.php?&l=jp

土曜日(Sat)

場所：フィットネスクラブ広尾(Fitness Club Hiroo)

（クラブメンバーオンリー）

時間：17:30-18:30

内容：フラフープフィットネス

ゴールドジムに同じです。

http://www.fitness-hiroo.com/

どこかでお会いできるのを

楽しみにしています

☆

xoxo Mikori

HuLA-hOOp WitH TalENteD KidS!!!

サンデーサニーデー。

インターナショナルスクールでのフェスティバルで

フープショー＋ワークショップ

楽しんできました！！

アフロな頭で

完全にピエロ状態なMikori。

子供たちは元気いっぱいで

学校もちょっと都心を離れて

広々とした素敵なところでした。

見てみて！

子ども達、ちょー楽しそう↓

Mikoriはフラフープ全部子供たちに持っていかれちゃって

やることなし、笑。

 

それにしてもウィッグをかぶると頭疲れる～～～！

頭が開放された瞬間のMikori・・・↓

別人できっと子供はわかんないね。

　　　あ～～～楽しかった！

xoxo Mikori

future sound friday!! Mikoriのパーティーレポート

先週金曜日のパーティーレポ。

バレンタインパーティー！

チェックしてね☆

COLOR of My Life

可愛いサラダ！

でしょ？

Mikori作、トマトクリームパスタとサラダ。

フープ１０本完成！

来週からの新しいレッスン用。

やたら蛍光ピンクと黄色が目立ちます・・・

最近の色、

楽しくポップでカラフル！

Mikoriの人生もそんな感じ☆

xoxo Mikori

HOOP LOUNGE Feb.

さてさて、

HOOP　LOUNGEのお知らせです♪♪

毎月１回のペースで行っているHOOP　LOUNGE。

今月は２月８日の水曜日です！

もちろん入場無料！

フープ貸し出しているので

フラっと遊びにきてね。

どなたでもご参加いただけます。

今回もDJによる本格的な音楽を準備。

フープなどのパフォーマンスも☆

ディスコスタイルのミラーボールがキラキラする中

楽しくフープ回しちゃいましょう。

飲み物や食べ物もおしゃべりも

溜まり場に利用してもOK！

お友だちと一緒に遊びにきてね♪

場所：Super deluxe（六本木）

時間：１９時～終電まで

料金：無料

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

それから、毎週金曜日はFAB academyでのMikoriのレッスン。

フラフープの基本的な回し方から

簡単なパフォーマンスまで。

レベル問わずみんなで楽しくやっています。

こちらも是非ご参加ください！！

場所：Fab academy Tokyo　（六本木）

http://www.fabacademytokyo.jp/page.php?f=beginners

時間：19:00-20:30

料金：2730円

フープはスタジオに準備してあります。

動きやすい服装だけご準備ください。

xoxo Mikori

Hoopy New Year 2012!!!!!

明けましておめでとうございます

って、ギリギリ滑り込みのご挨拶ですが・・・。

年末年始は実家に帰省し

フープに触ることもなく、汗

若干暴飲暴食的な生活をしておりました。

その結果・・・

もちろん太りましたよ！！笑

さてさて、

太ってしまった身体を絞るため

またフープをがんばろうと思います。

みなさんも2012年ぜひフープを初めてみてはどうですか☆

2012年の最初のフープは７日土曜日の

フィットネスクラブ広尾でのレッスン。

みなさんお正月に溜めた脂肪燃焼のため

ワイワイはしゃぎながら楽しそうにまわされていました！

今日、成人の日は

品川健康センターでの単発レッスン。

３０－３５名ほど参加予定です！

そして明日からはゴールドジム渋谷のレッスンも開始。

毎週火曜日16:30-17:30です。

ゴールドジム会員以外も参加OK。

初回１０００円です！

是非ご参加ください♪

http://www.goldsgym.jp/shop/index.html?id=032

それからそれから、

今週水曜日はMikori主催のフープラウンジも！

入場無料でフープお楽しみいただけます☆

Mikoriの今年一発目のパフォーマンスも。

場所は六本木スーパーデラックス。

19:00オープン、パフォーマンスは21時ごろからで終電までのイベント。

https://www.super-deluxe.com/room/122/

最後に金曜日はFab academyもスタート！

フープダンスのレッスンです。

レベルは問いません。

是非都内随一のゴージャスなスタジオ。

19:00-20:30です。

最寄り駅は六本木、六本木一丁目。

一回2730円です。

http://www.fabacademytokyo.jp/contact.php?&l=jp

どこかで是非みなさんにお会いできるのを

楽しみにしています！！！

今年も素敵なHoop Yearになりますように☆☆☆

xoxo Mikori

ビーチフープ 冬編

クリスマスカラーのフープ！！（偶然・・・）

今日は、お台場ビーチでフープしてきました☆

以前お台場に行ったときにフープが無性にしたくなって

いつかしようと思っていたのです！

天気にも恵まれてとっても心地良かった～～～♪♪

とはいってもお台場、ちょっと遠いし、

何か用事がないといかないなぁ・・・と思ったので

なんと、あえて歯医者に行ってみた！笑

虫歯じゃないよ～チェックアップとクリーニングだよ～！

お日様の元、フープを楽しんでからは

帰り道にカレッタ汐留によって

イルミネーションみてきたよ。

めっちゃきれいだった！！

http://www.caretta.jp/event/blueforest/index.html

最近はいろんなところがキラキラしていて

クリスマス大好きです。

次はどこ行こうかな～～～

xoxo Mikori

☆2011 Hoop Love ☆

みんなありがと～～～！

今年のFABでのレッスン終了です。

今年もフープを通して、FABを通して、

素敵な人たちとの出会いがあり

本当にハッピーな一年でした☆☆☆

お正月太りしないように

レッスンない間も自主フープどうぞ！

（って、特に自分に言い聞かせているのです・・・）

そして、また２０１２年も

Mikoriのフープラブ、

受け取りに来てね。笑

xoxo Mikori

Hoop＠赤ワインミックス！

明日は金曜日！

花金～～～！！！！！

今年最後のFABでのフープクラスです！！！

そして

！！！！！！！！なんと！！！！！！！！！

クラスで赤ワインが飲めちゃうよ☆

Mikoriが日ごろの感謝を込めて

ワイン持っていっちゃいま～～～す♪♪

いつも来てくださってる生徒さんたちに感謝！

初めていらっしゃる生徒せんようこそ！

の気持ちを込めて☆

明日を最後に冬休みに入ります。

１ヶ月ぐらいクローズしちゃうので

是非この機会に遊びにきてね。

場所：FAB academy Tokyo

http://www.fabacademytokyo.jp/contact.php

時間：19:30-20:00

料金：2730円

フラフープはスタジオにあるので持参不要。

それから、

「女性限定」イベントでのパフォーマンスも１０時すぎからあるので

レッスンの後によかったら一緒にきてね～☆

xoxo Mikori

パフォーマンス情報♪

Mikoriのパフォーマンスお知らせ～♪♪

今週１６日金曜日、１０時すぎからの予定。

「女性限定」のパーティーですが・・・

みなさん是非遊びにきてね☆

以下、主催者さんのページからコピペ。↓

【女の子の大事なコト☆Ｎｉｇｈｔ】

大事な友だちと楽しむコト、新しい友だちが出来るコト、お洒落をするコト、美味しいものを食べるコト、キレイなものをみるコト、初体験するコト・・・
女の子にとって大事なイロンナコトが、ぎゅうっっと詰まったクリスマスパーティです♪

【ポールダンス】倖田來未や加藤ミリヤのバックダンサーとしても活躍中♪　eMy＆IG（心は女子なイケメン！）の大迫力ダンスは必見！！（20：45～、23：00～予定）

【たをやめOrquesta!!!（オルケスタ）】女子onlyオーケストラからクリパのために特別小編成隊が登場☆本格派クリスマスソングのプレゼント（21：30～予定）（http://tawoyame.web.officelive.com/default.aspx）

【女子大生ダンサー・〆鯖】六本木界隈のクラブイベントで活躍中のみかぼちゃ＆ななによるガールズHIPHOPクリパバージョン☆（20：00～予定）

【フープダンス】今注目のフープダンスをMikoriが披露♪♪ フープ体験も出来ちゃいます！！（22：15～予定）

他にもＴＶや雑誌で話題のＳＡＢＯＮ（http://www.sabon.co.jp/）特設ブースでうっとりハンドスクラブ体験が出来たり、ネイルデコしてもらえるブースがあったり、キレイに効く嬉しいこともいっぱいです！

日時：2011年12月16日（金）開場19時～0時
場所：六本木スーパーデラックス（港区西麻布3-1-25Ｂ１Ｆ／03-5412-0515　http://www.super-deluxe.com/map/）酒屋と道を挟み隣のビル地下１階です
入場：￥1,500（特製クリスマスFood付＆ふるまいケーキあります♪）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

お待ちしております♪♪♪

xoxo Mikori

Mikoriの練習風景

とある日の

練習風景。

Mikoriの大好きなFab academyのスタジオで☆

スタジオの色も、LEDライトでいろんな色になるよ！

この日は新しい振り付けを考えていたのだけれど、

奇跡的に（というか振りを録画するために）

カメラを持参していたのでパシャリ☆

自分で写真撮ったのはいったいいつ振りだろうか・・・

とまぁ、練習をしていたのですが、

一通り振り付けも終わって

かなりメローなゆるりゆるりな感じの曲だったので、

練習の合間に全く違う曲をかけて

ふらっと適当に遊んでみたのが下の動画↓

・・・・・・

で、UPしようと今試みたけどエラーになる！！！！

なんでーーーーーーー！！！

もう寝るよ。

xoxo Mikori

Mikoriは赤がお好き。

ワイン～☆

これがMikoriが太る原因・・・？

Mikoriは断然コクがある赤が好きです。

先日お友だちのおうちにお邪魔するときに

上のワイン買っていったら好評だったよ！

Mikoriは好きでたま～に飲んでます。

そのお友だちの家には

デキャンティングポアラーもあって

デキャンタージュしたみたいになるんだけど

ポアラーありとなしを飲み比べしたら

全然風味が違った！

Mikoriもこれ、購入しよーっと。

そして今朝は珍しくゆっくり時間があったので

ネットふらふらしていたら・・・

魔が差してワインを大量購入してしまった・・・

この狭い家のどこにケースを置くのか、

考えた結果部屋の周りをワインで飾ればいいんだ、と。

最近財布の紐がゆるゆる～～～で

まぁ本当に日本経済に微力ながら貢献しているなぁと思うのです・・・

このワイン、

以前ワイン屋さんで勧められて気になってたんだけど

１本５０００円程度でそれを自分に購入するには

さすがに小娘（もうそんな歳でもないか・・・）には値が張るなーと

購入しなかったんだけど。

何せ今はゆるいので

どさくさに紛れて本日購入。

届いたらお友達の家に遊びにいこーっと☆

今日で１１月も終わり。

１年ってあっという間です・・・！！

金曜だよ！全員集合！＋今週末イベント♪

さてさて、

Mikoriの大好きな金曜日！！

花金だね☆

今日もフープレッスン＠Fab academy Tokyoです！！

今日からまた新しい振り付け始めようと思ってま～す。

みんな遊びにきてね☆

場所：Fab academy Tokyo

http://www.fabacademytokyo.jp/contact.php

時間：毎週金曜日19:00-20:30

料金：2730円

フラフープはスタジオに準備してあります。

19時に間に合わない～～～！！

って声もチラホラ聞くのですが

最初の３０分はウォーミングアップや基礎的なことなので

19:30ぐらいに来ても全然OK☆

それから今週末。

日曜日は第四日曜日、ということで

4th Sunday Spin @ Yoyogi公園。

原宿サイドから入ったら

集団でフープしてるからわかるよ！

参加無料、フープも貸し出しているので

みなさん遊びにきてね～♪

12:30からだよ！

Mikoriは日曜日もフープのお仕事@午前中なのだけど

終わり次第向かいま～す。

では、今週末もみなさんにお会いできるのを楽しみにしています！！

xoxo Mikori

フープ三昧☆☆☆

今回は客呼びパンダで

キングカズの登場です！笑

全く内容には関係なし・・・

さてさて昨日は2011/11/11。

ワールドフープデーでした！！

ワールドフープデーはチャリティイベントで

募金やフープを貧しい子供に寄付するのが目的。

世界中のフーパーがフープをするのです。

今年は次の日が土曜日なので

一日遅れで本日土曜日に代々木公園でイベントしました！

集まってくれた方ありがとう☆

みんなで寄付するためのフープ作ったり

一緒にダンスしたり

とっても楽しかったです～♪♪

またビデオ・写真アップします！

そして明日はMikoriは神奈川県で地域のイベントに参加します☆

お子さんから大人まで

幅広い年代の方とフープの楽しみをシェアできると嬉しいです♪

最近は土日も休みも何もない・・・

そんな状態で動き回っているけど

どういうわけか痩せないよ！

これだけ忙しく動き回ってたら痩せてもいいはずなんだけど・・・

でも痩せないのもそのはず。

今日の自分へのギフトです！

ううううううん・・・

おいしい！GODIVA大好き！

そして今宵もそろそろ２２時ですが、

今日は毎週土曜のフープレッスン後

お出かけしたかったのだけど、

どうにもこうにも時間がなく

今から来週土曜日のパフォーマンスを考えるthinking time。

本当はあと練習だけだったんだけど

急遽予定してたことが変更になったので

もう一度パフォーマンス作り直し。

衣装もまだ～。ぐあぁあぁぁあーー

さぁ、振り付け。フリフリ。

来週は火曜日にフープラウンジ、

土曜日はFabのパーティーで

やっぱりフープ三昧になりそうです。

またイベント詳細おってUPします！

お見逃しなく！

xoxo Mikori

年に一度のまじ必見！！！

さてさて、やって参りました！

Mikoriがフープを教えるダンススタジオ

Fab academyの２周年パーティー！！！

ファビュのインストラクター（と時々生徒さんも）による

華やかなショーの開催です☆

そしてDJも豪華ラインアップ！

ショー見るもよし、踊るもよし、お酒飲むもよし。

楽しいこと間違いなし！！！

ぜひぜひぜひぜひ遊びに来てね！！！

前売り券２５００円で発売中～

Mikoriに直接言ってもらってもOkay☆

当日は３０００円です。

以下、イベントページから抜粋。

イベント詳細です。

DATE: Saturday November 19th
11月19日 (土)

TIME: 8:00pm - late

PLACE: TOKYO SALON at LAS CHICAS
(5-47-6 Jingumae, Shibuya-ku Tokyo)

ENTRY FEE: 3,000 YEN (+1DRINK)
2,500 YEN (PRE-SALE)

DJ'S:

DJ TOKYO HOTTIE (TIFFANY)
DJ CASH
LUNATIC FRINGE
DJ NICOLE ELIE
DIEGO

PERFORMERS:

KIKE
CRISTINA
DIANA
JUSTIN
ADAM
NICOLE
MIKORI
ROON ROON
MOMO
MARINA
NAOKO
AI
FAB ACADEMY STUDENTS

　みなさんにお会いできるのを楽しみにしています！

お見逃しなく！！！！！

xoxo Mikori

イクフェスにいたのは鳥居みゆきさん。

うるさくてゴメンね～なStuarｔO＆Mikori

１１月３日はイクフェス@東京ビッグサイトでした！

http://www.fqmagazine.jp/ikufes/index.html

たくさんのかわいいベイビーちゃん。

イケメンお父さんたちのコンテスト。

芸能人パパたちのトークショー。

そしてわれらがBaby Loves Discoも登場～☆

Mikoriはもちろんフラフープ担当！

ベイビーちゃん、子供ちゃんたちと

フラフープ楽しんできました☆

それにしても子供って元気なのよね。

チーム大人、は

ショーの後フラフラでした・・・笑。

っていうか会場暑すぎていつ倒れるかと思った！！！

最近Mikoriのお友だちもベイビーいっぱいいるけど

みんな大阪より西なのよね・・・

近くだったらみんなに本当に来てほしい！

それにしてもMikoriたちと同じ控え室に

なぜか鳥居みゆきさんが・・・

あれ？彼女今回出演予定だったけ・・・？

って思ったら

中山ひで・・・さんとかレッド吉田さんとかが今回の出演だったので

『ポン！』（だっけ？）っていうTVの収録もされてて

その収録にでるためにいたみたい。

そうそう、

われらがStuartOも

いろいろTVで活躍中！

http://profile.ameba.jp/stuart-o/

では最後にMikoriの怪しい写真を・・・

あれ。。。写真の向きが！

化粧を終えた後、出演までに時間あったのでちょっとおつかい・・・

と思ったのだけど

さすがにアフロでいけなかったので・・汗

でも頭は既にピンだらけ！

そこでこのルックスになってみたのでした。

そうそう、

主催の雑誌FQもチェック！

http://www.fqmagazine.jp/

xoxo Mikori

もうフープはじめてる？！

Mikoriの生徒さんが

写真送ってくれました～～～☆

都内にはランキンランキンっていう

毎週（？）毎月（？）全国で売れているものの

ランキング上位のものだけを売るお店が駅近にあります。

そこでなんと・・・

フラフープが第一位！！！

ダイエットグッズ部門ですよーーー！！！

さぁ、乗り遅れる前に

みなさんMikoriのフープレッスンへ！！（笑）

明日金曜日はFABアカデミーです！！

☆毎週火曜日

「フラフープフィットネス」
今話題のフープノティカフラフープhttp://hoopnotica-j.com/を使用した
ダイエット目的のフィットネスレッスン。脂肪燃焼と共にコアマッスルを鍛えていきます。

場所：ゴールドジム渋谷 http://www.goldsgym.jp/shop/school/032sch.html
**ゴールドジム会員様以外の受講も可能です**
時間：16:30-17:30
料金：キャンペーン初回1000円、１回2500円、月額6300円（通常４回レッスン）


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆毎週金曜日
「フープダンス」
アメリカやオーストラリアなど、海外では既に話題のフープダンス。
フラフープを使って、音楽に合わせて踊れるようになります。
ウエストだけではなく、身体のいろいろな部分を使ったトリックも学びます。
本格的なパフォーマーになりたい方や、新年会、忘年会、結婚式などでちょっとしたショーをしたい方まで、幅広くお楽しみいただけます。
スタジオは都内六本木にあるスタイリッシュなスタジオ、ファビュアカデミーです。

場所：fab academy tokyo http://www.fabacademytokyo.jp/page.php?f=beginners
時間：19:00-20:30
料金：2730円
**10回のレッスンを一括購入でフリーレッスンの特典あり**
       **フェイスブックでチェックインすると10%オフの特典あり**


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆毎週土曜日
「フラフープフィットネス」
フラフープを使用した有酸素運動と筋力ＵＰのクラスです。
ジム会員様のみご参加いただけます。

場所：fitness club Hiroo　http://www.fitness-hiroo.com/
時間：17:30-18:30
料金：ジム会員様無料


☆その他
プライベートレッスンやグループレッスンも行っています。
お気軽にお問い合わせください。
mikori@hooplovers.com

イクフェス２０１１！！

今年もやって参りました、イクフェス☆

昨年もBaby Loves Discoとして参加しましたが、

今年もBaby　Loves Disco登場します。

http://www.fqmagazine.jp/ikufes/index.html

今回は昨年よりパワーアップ（？）なゲストで

杉浦太陽さんとかも来るよ～。

明日もパワフルに

ベイビー、キッズと戯れてきます♪

入場無料なので

みなさん遊びにきてね☆

xoxo Mikori

ハロウィンウィークエンド！

今週末はイベント目白押し！

まずは金曜日から。

FUCKING FRIDAYによるFUCKING HALLOWEEN！

Fab academyのインストラクターで多数雑誌やメディアでも活躍中のAdam主催。

今回はゲストDJでElli Roseも☆

Elli Rose

日にち：１０月２８日（金）

時間：９時～深夜

料金：１１時まで1000円、11時以降2000円

スペシャルドリンク

Italian Sparkling Rose - 500YEN ALL NIGHT

Vodka Lime Soda - 500YEN ALL NIGHTFUCKING HALLOWEEN SHOT - 500YEN ALL NIGHT 

そして！！

忘れないでね、

パーティー前はMikoriの毎週金曜日のフープレッスン！！！

レッスン後にMikoriもパーティー行くので

一緒にいきましょう～☆

時間：19:00-20:30

場所：Fab academy Tokyo

http://www.fabacademytokyo.jp/contact.php

料金：2730円

xoxo Mikori