2014年4月28日月曜日

オルビスに出ています!

相変わらず、Blogの更新がまったくないMikoriです・・・。
気が付けばもうゴールデンウィーク!!!
すっかり暖かくなり、フラフープが外でも楽しめる時期になりましたね♪♪

As usual i had not updated my blog for a long time...
Its already Golden Week and the weather is really beautiful, 
its the best time to enjoy hooping outside!!!

さて、お知らせです!!
現在私Mikori、ORBISさんのウェブマガジンや紙媒体のカタログに出ております。
チェックしてみてくださいね!!
そして、まだフープされたことない方、
是非一緒にフープを始めませんか♪♪

Here is an announcement!!
Right now I am on the web and paper magazine of ORBIS. 
Please check it out!!!
If you have never hula-hooped,
lets start hooping together!!
                    http://www.orbis.co.jp/contents/magazine/exercise16/

Mikoriのレッスンが受けられる場所は↓
Here is the places you can take my hoop lesson↓


レギュラーレッスンスケジュール/regular lesson schedule
火曜日(Tue)
place:ゴールドジム渋谷(Gold's Gym Shibuya)
(ゴールドジムメンバー以外の方も受講可)
time:16:30-17:30
fee:初回1000円、1回2500円、月6300円(通常4回)
内容:初心者フープダンス
ウエストでのフープなど基本的なことを主に、
少しダンス要素も取り入れてフープの流れを楽しみます。


木曜日(Thur)
place: 銀座おとな塾(Ginza otona juku)
time: 18:30-19:30
fee: 料金設定は細かく分かれていますので、ウェブサイトをご覧ください
内容:フープフィットネス
脂肪燃焼や体力UPにもってこい!のクラス
フラフープの経験はいりません。
とにかく楽しく身体を動かしていらないお肉とさようなら!
http://www.ginza010719.jp/contents/access_index.asp


金曜日(Fri)
Place:Cortile六本木 ( Roppongi)
time: 19:30-21:00
fee: 2700円
内容:フープダンスオールレベル(日本ではまだ新しいジャンルのダンスです)
フープダンスで検索するとYOUTUBEなどで見られます。
曲に合わせてフープの技を取り入れながら踊ります。


土曜日(Sat)
place:フィットネスクラブ広尾(Fitness Club Hiroo)
(クラブメンバーオンリー)
時間:17:20-18:20
内容:フラフープフィットネス
脂肪燃焼や体力UPにもってこい!のクラス
フラフープの経験はいりません。
とにかく楽しく身体を動かしていらないお肉とさようなら!

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