2012年3月28日水曜日

4月からのクラススケジュール♪♪New class schedule


なんとなんと
気がついたらもう4月・・・
新学期もスタート時期ですね!


ということで、
Mikoriのレッスン情報更新です☆
4月から何か新しいことに挑戦してみたい!
人とちょっと変わったことしてみたい!
楽しく運動してみたい!
最近運動不足が気になる!
ちょっとセクシーな動きもできるかしら・・・?
子供のときフラフープ大好きだった!
まぁ理由は何でもいいです。
ぜひぜひフラフープ始めてみてください♪♪


☆大人クラス☆ -classes for adult
どのクラスもフラフープはスタジオでお貸しします

火曜日(Tue)
場所:ゴールドジム渋谷(Gold's Gym Shibuya)
(ゴールドジムメンバー以外の方も受講可)
時間:16:30-17:30
料金:初回1000円、1回2500円、月6300円(通常4回)
内容:フラフープフィットネス
脂肪燃焼や体力UPにもってこい!のクラス
フラフープの経験はいりません。
とにかく楽しく身体を動かしていらないお肉とさようなら!


水曜日(Wed)
場所:Tokyo American Club
(クラブメンバーオンリー)
時間:10:00-11:00
内容:フラフープフィットネス
上に同じです。


金曜日(Fri)
場所:Fab academy Tokyo
(どなたも受講可)
時間:19:00-20:30
料金:2730円
内容:フラフープダンス
フィットネススタイルでのウォーミングアップ、
フラフープダンスをするための新しい技、
曲に合わせた振り付けの3部構成。
唯一のダンスクラスです。
経験は問いません!


土曜日(Sat)
場所:フィットネスクラブ広尾(Fitness Club Hiroo)
(クラブメンバーオンリー)
時間:17:30-18:30
内容:フラフープフィットネス
ゴールドジムに同じです。


☆子どもクラス☆- class for kids
フラフープはスタジオでお貸しします

金曜日(Fri)
場所:Fab academy Tokyo
(どなたでも受講可)
時間:17:00-18:00
料金:12.600円(6回クラス)
期間:4月27日~6月1日
内容:キッズ向けフラフープ
フラフープを使って楽しく身体を動かします。
フラフープを使った楽しいトリックを習ったり
ゲームをして遊んだり
オリジナルのマイフープを作ったりの
盛りだくさんの内容!


ではでは、
どこかでみなさんにお会いできるのを
楽しみにしております!


xoxo Mikori

2012年3月4日日曜日

HuLA-hOOp WitH TalENteD KidS!!!

サンデーサニーデー
インターナショナルスクールでのフェスティバルで
フープショー+ワークショップ
楽しんできました!!

アフロな頭で
完全にピエロ状態なMikori。

子供たちは元気いっぱいで
学校もちょっと都心を離れて
広々とした素敵なところでした。

見てみて!
子ども達、ちょー楽しそう↓
Mikoriはフラフープ全部子供たちに持っていかれちゃって
やることなし、笑。

 

それにしてもウィッグをかぶると頭疲れる~~~!
頭が開放された瞬間のMikori・・・↓
別人できっと子供はわかんないね。



   あ~~~楽しかった!

xoxo Mikori